Spaghetti aux moules et tomate
Prête en 30 minutes, 2,42 € par personne au prix moyen — et 1,53 € de courses chez Grand Frais, l'enseigne la moins chère des 17 comparées — 4 des 7 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix. 547 kcal et 43 g de protéines par portion.
Un plat marin generous, les moules ouvertes dans une sauce tomate au vin blanc et persil.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (2 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 4 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| Grand FraisMoins cher | 3,05 € | 1,53 € |
| Picard | 3,38 € | 1,69 € |
| Lidl | 3,73 € | 1,87 € |
| Netto | 3,74 € | 1,87 € |
| Carrefour | 4,26 € | 2,13 € |
| Intermarché | 4,32 € | 2,16 € |
| Aldi | 4,48 € | 2,24 € |
| E.Leclerc | 4,60 € | 2,30 € |
| Super U | 5,36 € | 2,68 € |
| Cora | 5,45 € | 2,73 € |
| Casino | 5,55 € | 2,78 € |
| Franprix | 5,63 € | 2,82 € |
| Auchan | 5,71 € | 2,86 € |
| Monoprix | 6,45 € | 3,23 € |
| Match | 6,85 € | 3,43 € |
| Biocoop | 6,92 € | 3,46 € |
| Naturalia | 7,42 € | 3,71 € |
Ingrédients
Pour 2 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 200 g Spaghettidès 0,68 €
- 600 g Moulesdès 0,63 €
- 250 g Tomates pelées en boîtedès 0,49 €
- 2 Aildès 0,49 €
- 80 ml Vin blancdès 1,31 €
- 1 c. à soupe Huile d'olivedès 3,19 €
- 10 g Persil fraisdès 0,49 €
Préparation
- 1
Fais revenir l'ail émincé dans l'huile d'olive.
- 2
Ajoute les moules et le vin blanc, couvre et laisse ouvrir 5 min.
- 3
Retire les moules de leur coquille aux deux tiers, ajoute les tomates pelées à la sauce, laisse mijoter 6 min.
- 4
Fais cuire les spaghetti dans l'eau bouillante salée.
- 5
Remets les moules dans la sauce, ajoute le persil, égoutte les pâtes et mélange le tout.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon poissons et fruits de mer.
Le prix de chaque ingrédient
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Questions fréquentes
Combien coûte spaghetti aux moules et tomate ?
2,42 € par personne tous ingrédients comptés, soit 4,84 € pour 2 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 4 basiques de placard mis à part — le panier descend à 3,05 € chez Grand Frais et monte à 7,42 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer spaghetti aux moules et tomate ?
30 minutes au total : 15 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : moyen, en 5 étapes.
Quels allergènes contient spaghetti aux moules et tomate ?
Cette recette contient : gluten, mollusque, sulfites. Elle est par ailleurs riche en protéines. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.