Bœuf haché au curry et lait de coco
2,23 € par personne, 23 minutes en cuisine et 611 kcal par assiette : voilà bœuf haché au curry et lait de coco pour 2 portions. Chez Grand Frais, les produits à acheter reviennent à 0,92 € par personne — 5 des 6 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix.
Un curry de bœuf haché rapide, onctueux grâce au lait de coco et parfumé au curry.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (2 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 5 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| Grand FraisMoins cher | 1,84 € | 0,92 € |
| Intermarché | 2,37 € | 1,19 € |
| Aldi | 2,39 € | 1,20 € |
| Netto | 2,39 € | 1,20 € |
| Auchan | 2,47 € | 1,24 € |
| Super U | 2,59 € | 1,30 € |
| Cora | 2,69 € | 1,35 € |
| Monoprix | 2,79 € | 1,40 € |
| E.Leclerc | 2,91 € | 1,46 € |
| Casino | 2,99 € | 1,50 € |
| Picard | 2,99 € | 1,50 € |
| Naturalia | 2,99 € | 1,50 € |
| Lidl | 3,06 € | 1,53 € |
| Biocoop | 3,33 € | 1,67 € |
| Franprix | 3,39 € | 1,70 € |
| Carrefour | 3,69 € | 1,85 € |
| Match | 3,79 € | 1,90 € |
Ingrédients
Pour 2 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 300 g Bœuf haché 15% MGdès 1,84 €
- 80 g Oignon jaunedès 0,86 €
- 1 c. à soupe Huile d'olivedès 3,19 €
- 1 c. à café Curry en poudredès 0,49 €
- 200 ml Lait de cocodès 1,29 €
- 1 pincée(s) Seldès 0,49 €
Préparation
- 1
Fais revenir l'oignon dans l'huile 3 min.
- 2
Ajoute le bœuf haché et fais-le colorer 5 min.
- 3
Saupoudre de curry en poudre, mélange 1 min.
- 4
Verse le lait de coco, sale et laisse mijoter 8 min.
- 5
Sers avec du riz basmati.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon viandes.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
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Questions fréquentes
Combien coûte bœuf haché au curry et lait de coco ?
2,23 € par personne tous ingrédients comptés, soit 4,46 € pour 2 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 5 basiques de placard mis à part — le panier descend à 1,84 € chez Grand Frais et monte à 3,79 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer bœuf haché au curry et lait de coco ?
23 minutes au total : 8 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 5 étapes.
Bœuf haché au curry et lait de coco convient-elle à un régime particulier ?
Elle est riche en protéines et sans porc et sans gluten, et ne contient aucun des quatorze allergènes réglementaires selon nos données ingrédients.