Salade composée avocat, maïs et haricots rouges
Cette recette de salade composée avocat, maïs et haricots rouges coûte 1,61 € par personne tous ingrédients comptés, et 1,78 € de courses à faire chez Aldi — 5 des 8 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix. Prête en 12 minutes, 310 kcal par assiette, pour 2 portions.
Une salade complète et généreuse, avocat crémeux, maïs sucré et haricots rouges, sur un lit de salade verte croquante.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (2 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 5 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| AldiMoins cher | 3,55 € | 1,78 € |
| Grand Frais | 3,67 € | 1,84 € |
| Lidl | 3,68 € | 1,84 € |
| Super U | 3,74 € | 1,87 € |
| Netto | 3,83 € | 1,92 € |
| Match | 4 € | 2 € |
| Picard | 4,42 € | 2,21 € |
| Cora | 4,47 € | 2,24 € |
| Casino | 4,67 € | 2,34 € |
| E.Leclerc | 5,12 € | 2,56 € |
| Auchan | 5,29 € | 2,65 € |
| Intermarché | 5,34 € | 2,67 € |
| Biocoop | 5,59 € | 2,80 € |
| Carrefour | 5,84 € | 2,92 € |
| Naturalia | 5,87 € | 2,94 € |
| Franprix | 6,82 € | 3,41 € |
| Monoprix | 7,73 € | 3,87 € |
Ingrédients
Pour 2 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 1 Avocatdès 0,80 €
- 150 g Maïs douxdès 0,62 €
- 200 g Haricots rouges en boîtedès 0,74 €
- 100 g Salade vertedès 1,91 €
- 2 c. à soupe Huile d'olivedès 3,19 €
- 1 c. à soupe Vinaigre de cidredès 0,70 €
- 1 pincée(s) Seldès 0,49 €
- 1 pincée(s) Poivre noirdès 0,49 €
Préparation
- 1
Égoutte le maïs et les haricots rouges.
- 2
Coupe l'avocat en tranches.
- 3
Dispose la salade verte dans les assiettes.
- 4
Ajoute le maïs, les haricots rouges et l'avocat par-dessus.
- 5
Arrose d'huile d'olive et de vinaigre de cidre, sale et poivre.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon fruits et légumes.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
Autres recettes avec avocat
Même ingrédient vedette, autre façon de le cuisiner.
Plus de cuisine francaise
La même famille de saveurs, avec d'autres ingrédients.
Ananas rôti au caramel
Toasts d'anchois marinés et tomate fraîche
Bar poêlé, asperges vertes et citron
Barres de céréales maison
Dans le même budget (autour de 1,61 € par personne)
Coût par assiette comparable, cuisine et ingrédient vedette différents.
Polenta crémeuse aux légumes grillés
Spaghetti à la puttanesca
Pizza sur pain pita jambon-fromage
Tofu croustillant au panko, légumes vapeur
Questions fréquentes
Combien coûte salade composée avocat, maïs et haricots rouges ?
1,61 € par personne tous ingrédients comptés, soit 3,22 € pour 2 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 5 basiques de placard mis à part — le panier descend à 3,55 € chez Aldi et monte à 7,73 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer salade composée avocat, maïs et haricots rouges ?
12 minutes au total : 12 minutes de préparation et 0 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 5 étapes.
Salade composée avocat, maïs et haricots rouges convient-elle à un régime particulier ?
Elle est vegan et végétarienne et légère et riche en protéines et sans porc et sans gluten et sans lactose, et ne contient aucun des quatorze allergènes réglementaires selon nos données ingrédients.