Fusilli au poulet, curry et lait de coco
Cette recette de fusilli au poulet, curry et lait de coco coûte 2,01 € par personne tous ingrédients comptés, et 1,26 € de courses à faire chez Netto — 4 des 6 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix. Prête en 28 minutes, 569 kcal par assiette, pour 2 portions.
Une touche exotique pour changer des pâtes italiennes classiques, douce et parfumée.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (2 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 4 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| NettoMoins cher | 2,51 € | 1,26 € |
| Grand Frais | 2,54 € | 1,27 € |
| Cora | 2,66 € | 1,33 € |
| Lidl | 2,68 € | 1,34 € |
| Aldi | 2,68 € | 1,34 € |
| Super U | 2,78 € | 1,39 € |
| Auchan | 2,81 € | 1,41 € |
| Intermarché | 2,86 € | 1,43 € |
| Match | 2,98 € | 1,49 € |
| Picard | 3,04 € | 1,52 € |
| Monoprix | 3,54 € | 1,77 € |
| Franprix | 3,58 € | 1,79 € |
| Carrefour | 3,69 € | 1,85 € |
| E.Leclerc | 3,83 € | 1,92 € |
| Biocoop | 4,18 € | 2,09 € |
| Casino | 4,23 € | 2,12 € |
| Naturalia | 5,40 € | 2,70 € |
Ingrédients
Pour 2 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 200 g Fusillidès 0,59 €
- 250 g Blanc de pouletdès 1,92 €
- 1 c. à café Curry en poudredès 0,49 €
- 200 ml Lait de cocodès 1,29 €
- 1 c. à soupe Huile d'olivedès 3,19 €
- 8 g Coriandre fraîchedès 0,49 €
Préparation
- 1
Coupe le poulet en dés, fais-le dorer dans une poêle avec un filet d'huile.
- 2
Saupoudre de curry, mélange 1 min.
- 3
Ajoute le lait de coco, laisse mijoter 10 min.
- 4
Fais cuire les fusilli dans l'eau bouillante salée.
- 5
Égoutte les pâtes, mélange-les à la sauce et ajoute la coriandre.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon viandes.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
Les menus de la semaine qui contiennent cette recette
Des semaines complètes déjà chiffrées, avec la liste de courses triée par rayon.
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Questions fréquentes
Combien coûte fusilli au poulet, curry et lait de coco ?
2,01 € par personne tous ingrédients comptés, soit 4,02 € pour 2 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 4 basiques de placard mis à part — le panier descend à 2,51 € chez Netto et monte à 5,40 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer fusilli au poulet, curry et lait de coco ?
28 minutes au total : 10 minutes de préparation et 18 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 5 étapes.
Quels allergènes contient fusilli au poulet, curry et lait de coco ?
Cette recette contient : gluten. Elle est par ailleurs riche en protéines. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.