Salade grecque
Prête en 12 minutes, 2 € par personne au prix moyen — et 4,48 € de courses chez Grand Frais, l'enseigne la moins chère des 17 comparées — 2 des 8 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix. 366 kcal et 11 g de protéines par portion.
Le classique méditerranéen, tomates, concombre, feta et olives, généreusement arrosé d'huile d'olive.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (2 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 2 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| Grand FraisMoins cher | 8,95 € | 4,48 € |
| Picard | 9,65 € | 4,83 € |
| Aldi | 11,08 € | 5,54 € |
| Netto | 11,20 € | 5,60 € |
| Super U | 12,11 € | 6,06 € |
| Auchan | 12,53 € | 6,27 € |
| Lidl | 12,87 € | 6,44 € |
| E.Leclerc | 13,41 € | 6,71 € |
| Casino | 13,59 € | 6,80 € |
| Match | 14,95 € | 7,48 € |
| Carrefour | 15,33 € | 7,67 € |
| Cora | 15,71 € | 7,86 € |
| Intermarché | 15,73 € | 7,87 € |
| Franprix | 17,88 € | 8,94 € |
| Biocoop | 18,05 € | 9,03 € |
| Monoprix | 18,34 € | 9,17 € |
| Naturalia | 19,95 € | 9,98 € |
Ingrédients
Pour 2 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 200 g Tomatedès 0,99 €
- 150 g Concombredès 0,68 €
- 100 g Poivron vertdès 1,89 €
- 30 g Oignon rougedès 1,29 €
- 120 g Fetadès 0,85 €
- 40 g Olives noiresdès 3,59 €
- 2 c. à soupe Huile d'olivedès 3,19 €
- 1 c. à café Origan séchédès 0,49 €
Préparation
- 1
Coupe la tomate, le concombre et le poivron vert en morceaux.
- 2
Émince l'oignon rouge.
- 3
Dispose les légumes dans un saladier avec les olives noires.
- 4
Ajoute la feta coupée en tranches épaisses, arrose d'huile d'olive et saupoudre d'origan.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon produits laitiers et œufs.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
Autres recettes avec feta
Même ingrédient vedette, autre façon de le cuisiner.
Plus de cuisine francaise
La même famille de saveurs, avec d'autres ingrédients.
Ananas rôti au caramel
Toasts d'anchois marinés et tomate fraîche
Bar poêlé, asperges vertes et citron
Barres de céréales maison
Dans le même budget (autour de 2 € par personne)
Coût par assiette comparable, cuisine et ingrédient vedette différents.
Fusilli au poulet, curry et lait de coco
Quinoa végétarien aux légumes d'été
Tofu fumé poêlé aux légumes et sésame
Nouilles sautées au tofu et sauce satay
Questions fréquentes
Combien coûte salade grecque ?
2 € par personne tous ingrédients comptés, soit 4 € pour 2 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 2 basiques de placard mis à part — le panier descend à 8,95 € chez Grand Frais et monte à 19,95 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer salade grecque ?
12 minutes au total : 12 minutes de préparation et 0 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 4 étapes.
Quels allergènes contient salade grecque ?
Cette recette contient : lactose. Elle est par ailleurs végétarienne et sans gluten. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.