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Quinoa au saumon et avocat

ProtéinéSans gluten

⏱ 25 mindès 2,74 € / pers. chez Lidl

Quinoa au thon, maïs et tomates cerises

RapideProtéinéSans gluten

⏱ 22 mindès 1,59 € / pers. chez Grand Frais

Quinoa au tofu et légumes sauce soja

VeganSans glutenProtéiné

⏱ 25 mindès 1,44 € / pers. chez Grand Frais

Quinoa aux crevettes, mangue et coriandre

ProtéinéSans gluten

⏱ 27 mindès 3,68 € / pers. chez Aldi

Quinoa végétarien aux légumes d'été

VégétarienSans glutenLéger

⏱ 25 mindès 2,68 € / pers. chez Lidl

Quinoa épicé façon mexicaine au bœuf haché

Batch cookingÉpicéSans gluten

⏱ 35 mindès 1,02 € / pers. chez Grand Frais

Ragoût de bœuf aux carottes express

RéconfortProtéinéSans porc

⏱ 40 mindès 1,89 € / pers. chez Aldi

Ramen végétarien miso, tofu fumé et légumes

VégétarienVeganRéconfort

⏱ 22 mindès 2,66 € / pers. chez Grand Frais

Ratatouille maison et œufs (batch)

Batch cookingVégétarienLéger

⏱ 42 mindès 0,81 € / pers. chez Netto

Rillettes de sardines maison, toasts

RapideProtéinéSans porc

⏱ 11 mindès 1,14 € / pers. chez Picard

Risotto au jambon et petits pois

RéconfortSpécial enfants

⏱ 35 mindès 2,18 € / pers. chez Picard

Risotto express aux champignons

VégétarienRéconfort

⏱ 35 mindès 2 € / pers. chez Picard