Salade de bœuf thaï au concombre
2,68 € par personne, 20 minutes en cuisine et 305 kcal par assiette : voilà salade de bœuf thaï au concombre pour 2 portions. Chez Grand Frais, les produits à acheter reviennent à 3,08 € par personne — 1 des 7 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix.
Une salade fraîche et relevée avec bœuf saisi, concombre croquant et sauce nuoc-mâm citronnée.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (2 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 1 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| Grand FraisMoins cher | 6,16 € | 3,08 € |
| Cora | 6,48 € | 3,24 € |
| Netto | 6,57 € | 3,29 € |
| Aldi | 6,66 € | 3,33 € |
| Lidl | 6,86 € | 3,43 € |
| Super U | 7,11 € | 3,56 € |
| E.Leclerc | 7,22 € | 3,61 € |
| Auchan | 7,31 € | 3,66 € |
| Picard | 7,54 € | 3,77 € |
| Intermarché | 7,55 € | 3,78 € |
| Match | 7,77 € | 3,89 € |
| Carrefour | 8,06 € | 4,03 € |
| Biocoop | 9,54 € | 4,77 € |
| Casino | 9,73 € | 4,87 € |
| Monoprix | 11,45 € | 5,73 € |
| Franprix | 11,92 € | 5,96 € |
| Naturalia | 12,36 € | 6,18 € |
Ingrédients
Pour 2 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 250 g Rumsteckdès 3,09 €
- 120 g Concombredès 0,68 €
- 60 g Carottedès 0,61 €
- 1 c. à soupe Nuoc-mâmdès 0,49 €
- 1 Citron vertdès 0,49 €
- 5 g Coriandre fraîchedès 0,49 €
- 1 c. à soupe Huile d'olivedès 3,19 €
Préparation
- 1
Fais saisir le rumsteck 2 min de chaque côté, laisse reposer puis tranche finement.
- 2
Coupe le concombre en rubans et la carotte en julienne.
- 3
Mélange nuoc-mâm, jus de citron vert et un peu d'eau pour la sauce.
- 4
Dispose les légumes et le bœuf dans les assiettes.
- 5
Arrose de sauce et parsème de coriandre fraîche.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon viandes.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
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Questions fréquentes
Combien coûte salade de bœuf thaï au concombre ?
2,68 € par personne tous ingrédients comptés, soit 5,36 € pour 2 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 1 basiques de placard mis à part — le panier descend à 6,16 € chez Grand Frais et monte à 12,36 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer salade de bœuf thaï au concombre ?
20 minutes au total : 12 minutes de préparation et 8 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 5 étapes.
Quels allergènes contient salade de bœuf thaï au concombre ?
Cette recette contient : poisson. Elle est par ailleurs légère et riche en protéines et sans porc et sans gluten. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.