Merguez poêlées aux poivrons et cumin
3 € par personne, 23 minutes en cuisine et 598 kcal par assiette : voilà merguez poêlées aux poivrons et cumin pour 2 portions. Chez Netto, les produits à acheter reviennent à 2,70 € par personne — 4 des 6 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix.
Des merguez bien grillées avec une poêlée de poivrons parfumée au cumin.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (2 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 4 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| NettoMoins cher | 5,40 € | 2,70 € |
| Lidl | 5,50 € | 2,75 € |
| Super U | 6,39 € | 3,20 € |
| Carrefour | 6,48 € | 3,24 € |
| E.Leclerc | 6,87 € | 3,44 € |
| Intermarché | 7,08 € | 3,54 € |
| Picard | 7,70 € | 3,85 € |
| Grand Frais | 7,90 € | 3,95 € |
| Cora | 8,45 € | 4,23 € |
| Aldi | 8,53 € | 4,27 € |
| Match | 8,88 € | 4,44 € |
| Auchan | 9,07 € | 4,54 € |
| Monoprix | 9,30 € | 4,65 € |
| Franprix | 11,67 € | 5,84 € |
| Naturalia | 11,77 € | 5,89 € |
| Casino | 12,26 € | 6,13 € |
| Biocoop | 12,57 € | 6,29 € |
Ingrédients
Pour 2 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 4 Merguezdès 2,29 €
- 100 g Poivron rougedès 1,67 €
- 60 g Oignon jaunedès 0,86 €
- 1 c. à café Cumin mouludès 0,49 €
- 1 pincée(s) Seldès 0,49 €
- 1 pincée(s) Poivre noirdès 0,49 €
Préparation
- 1
Fais cuire les merguez 10 min à la poêle en les retournant régulièrement.
- 2
Réserve-les au chaud.
- 3
Fais revenir les poivrons et l'oignon dans la même poêle 8 min.
- 4
Saupoudre de cumin, sale et poivre.
- 5
Sers les merguez sur le lit de poivrons.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon fruits et légumes.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
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Questions fréquentes
Combien coûte merguez poêlées aux poivrons et cumin ?
3 € par personne tous ingrédients comptés, soit 6 € pour 2 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 4 basiques de placard mis à part — le panier descend à 5,40 € chez Netto et monte à 12,57 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer merguez poêlées aux poivrons et cumin ?
23 minutes au total : 8 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 5 étapes.
Merguez poêlées aux poivrons et cumin convient-elle à un régime particulier ?
Elle est riche en protéines et sans porc, et ne contient aucun des quatorze allergènes réglementaires selon nos données ingrédients.