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Tofu fumé poêlé aux légumes et sésame

VeganVégétarienRapide

⏱ 22 mindès 3,36 € / pers. chez Lidl

Tofu sauté aux légumes et sauce soja

VeganVégétarienRapide

⏱ 24 mindès 2,55 € / pers. chez Grand Frais

Tofu sésame et poêlée de légumes verts

VeganVégétarienRapide

⏱ 24 mindès 2,70 € / pers. chez Netto

Tomates farcies au bœuf et riz (batch)

Batch cookingRéconfort

⏱ 45 mindès 1,39 € / pers. chez Lidl

Tortilla de courgette et oignon

Batch cookingVégétarienRéconfort

⏱ 32 mindès 0,18 € / pers. chez Intermarché

Tortilla espagnole aux pommes de terre

Batch cookingVégétarienRéconfort

⏱ 40 mindès 0,15 € / pers. chez Carrefour

Travers de porc sauce façon BBQ

RéconfortProtéiné

⏱ 38 mindès 1 € / pers. chez Grand Frais

Truite aux amandes, haricots verts

ProtéinéSans porcSans gluten

⏱ 25 mindès 2,21 € / pers. chez Netto

Udon sautés au bœuf et légumes (yaki udon)

Rapide

⏱ 22 mindès 3,56 € / pers. chez Grand Frais

Velouté d'épinards frais

VégétarienLégerOne-pot

⏱ 26 mindès 1,94 € / pers. chez Lidl

Velouté de betterave au chèvre

VégétarienLégerOne-pot

⏱ 23 mindès 1,48 € / pers. chez Grand Frais

Velouté de brocoli

VégétarienLégerOne-pot

⏱ 26 mindès 1 € / pers. chez Picard