Tacos poulet maison
2,37 € par personne, 22 minutes en cuisine et 416 kcal par assiette : voilà tacos poulet maison pour 2 portions. Chez Picard, les produits à acheter reviennent à 2,20 € par personne — 2 des 6 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix.
Le fameux tacos français version maison : poulet mariné, fromage fondu et sauce burger.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (2 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 2 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| PicardMoins cher | 4,40 € | 2,20 € |
| Netto | 4,64 € | 2,32 € |
| Grand Frais | 4,85 € | 2,43 € |
| Aldi | 4,89 € | 2,45 € |
| Intermarché | 4,89 € | 2,45 € |
| Auchan | 4,96 € | 2,48 € |
| Lidl | 5 € | 2,50 € |
| Cora | 5,09 € | 2,55 € |
| Super U | 5,48 € | 2,74 € |
| Franprix | 5,91 € | 2,96 € |
| Match | 6,05 € | 3,03 € |
| Carrefour | 6,17 € | 3,09 € |
| Casino | 6,80 € | 3,40 € |
| E.Leclerc | 6,81 € | 3,41 € |
| Biocoop | 6,83 € | 3,42 € |
| Monoprix | 7,15 € | 3,58 € |
| Naturalia | 8,43 € | 4,22 € |
Ingrédients
Pour 2 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 300 g Blanc de pouletdès 1,92 €
- 2 Tortilla wrapdès 0,49 €
- 60 g Emmental râpédès 1,13 €
- 1 c. à café Paprikadès 0,49 €
- 2 c. à soupe Sauce burgerdès 0,49 €
- 1 c. à soupe Huile d'olivedès 3,19 €
Préparation
- 1
Coupe le poulet en lamelles et fais-le revenir 8 min avec le paprika.
- 2
Réchauffe les tortillas à sec dans une poêle.
- 3
Garnis chaque tortilla de poulet et de fromage râpé.
- 4
Replie et fais dorer 2 min de chaque côté à la poêle pour faire fondre le fromage.
- 5
Nappe de sauce burger avant de servir.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon viandes.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
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Questions fréquentes
Combien coûte tacos poulet maison ?
2,37 € par personne tous ingrédients comptés, soit 4,74 € pour 2 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 2 basiques de placard mis à part — le panier descend à 4,40 € chez Picard et monte à 8,43 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer tacos poulet maison ?
22 minutes au total : 10 minutes de préparation et 12 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 5 étapes.
Quels allergènes contient tacos poulet maison ?
Cette recette contient : gluten, lactose, oeuf. Elle est par ailleurs riche en protéines et sans porc. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.