Tacos de poulet épicé aux poivrons
2,57 € par personne, 24 minutes en cuisine et 281 kcal par assiette : voilà tacos de poulet épicé aux poivrons pour 2 portions. Chez Netto, les produits à acheter reviennent à 3,51 € par personne — 3 des 8 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix.
Des fajitas maison avec poulet épicé, poivrons fondants et tortillas chaudes.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (2 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 3 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| NettoMoins cher | 7,01 € | 3,51 € |
| Aldi | 7,64 € | 3,82 € |
| Lidl | 7,66 € | 3,83 € |
| Grand Frais | 8,04 € | 4,02 € |
| Intermarché | 9,07 € | 4,54 € |
| Super U | 9,09 € | 4,55 € |
| Match | 9,16 € | 4,58 € |
| Cora | 9,20 € | 4,60 € |
| Auchan | 9,26 € | 4,63 € |
| Picard | 9,29 € | 4,65 € |
| Franprix | 10,24 € | 5,12 € |
| E.Leclerc | 10,29 € | 5,15 € |
| Casino | 10,44 € | 5,22 € |
| Carrefour | 10,46 € | 5,23 € |
| Biocoop | 12,24 € | 6,12 € |
| Monoprix | 12,30 € | 6,15 € |
| Naturalia | 12,86 € | 6,43 € |
Ingrédients
Pour 2 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 300 g Blanc de pouletdès 1,92 €
- 100 g Poivron rougedès 1,67 €
- 100 g Poivron vertdès 1,89 €
- 2 Tortilla wrapdès 0,49 €
- 1 c. à café Cumin mouludès 0,49 €
- 1 c. à café Paprikadès 0,49 €
- 1 c. à soupe Huile d'olivedès 3,19 €
- 5 g Coriandre fraîche(optionnel)dès 0,49 €
Préparation
- 1
Coupe le poulet et les poivrons en lanières.
- 2
Fais revenir le poulet avec le cumin et le paprika 6 min.
- 3
Ajoute les poivrons et poursuis la cuisson 6 min.
- 4
Réchauffe les tortillas.
- 5
Garnis-les de la préparation et d'un peu de coriandre fraîche.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon viandes.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
- Acheter blanc de poulet au meilleur prixdès 1,92 €
- Poivron rougedès 1,67 €
- Poivron vert : combien ça coûtedès 1,89 €
- Acheter tortilla wrap au meilleur prixdès 0,49 €
- Cumin moulu : combien ça coûtedès 0,49 €
- Acheter paprika au meilleur prixdès 0,49 €
- Huile d'olive : combien ça coûtedès 3,19 €
- Acheter coriandre fraîche au meilleur prixdès 0,49 €
Autres recettes avec blanc de poulet
Même ingrédient vedette, autre façon de le cuisiner.
Brochettes de poulet citron-romarin
Brochettes de poulet miel-sésame
Brochettes de poulet au paprika, plancha
Burger poulet croustillant maison
Plus de cuisine francaise
La même famille de saveurs, avec d'autres ingrédients.
Ananas rôti au caramel
Toasts d'anchois marinés et tomate fraîche
Bar poêlé, asperges vertes et citron
Barres de céréales maison
Dans le même budget (autour de 2,57 € par personne)
Coût par assiette comparable, cuisine et ingrédient vedette différents.
Questions fréquentes
Combien coûte tacos de poulet épicé aux poivrons ?
2,57 € par personne tous ingrédients comptés, soit 5,14 € pour 2 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 3 basiques de placard mis à part — le panier descend à 7,01 € chez Netto et monte à 12,86 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer tacos de poulet épicé aux poivrons ?
24 minutes au total : 10 minutes de préparation et 14 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 5 étapes.
Quels allergènes contient tacos de poulet épicé aux poivrons ?
Cette recette contient : gluten. Elle est par ailleurs riche en protéines et sans porc. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.