Salade de thon en boîte, pommes de terre et œufs
2,32 € par personne, 30 minutes en cuisine et 399 kcal par assiette : voilà salade de thon en boîte, pommes de terre et œufs pour 2 portions. Chez Grand Frais, les produits à acheter reviennent à 2,42 € par personne — 5 des 9 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix.
Une salade complète et généreuse façon niçoise minute, avec thon en boîte, pommes de terre tièdes et haricots verts.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (2 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 5 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| Grand FraisMoins cher | 4,83 € | 2,42 € |
| Picard | 5,91 € | 2,96 € |
| Netto | 7,49 € | 3,75 € |
| Aldi | 8,17 € | 4,09 € |
| Super U | 8,24 € | 4,12 € |
| Auchan | 8,86 € | 4,43 € |
| E.Leclerc | 8,90 € | 4,45 € |
| Lidl | 9,88 € | 4,94 € |
| Intermarché | 10,32 € | 5,16 € |
| Carrefour | 10,75 € | 5,38 € |
| Casino | 11,01 € | 5,51 € |
| Cora | 11,08 € | 5,54 € |
| Match | 11,16 € | 5,58 € |
| Monoprix | 11,49 € | 5,75 € |
| Biocoop | 13,57 € | 6,79 € |
| Franprix | 13,59 € | 6,80 € |
| Naturalia | 13,93 € | 6,97 € |
Ingrédients
Pour 2 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 200 g Thon en boîtedès 3,09 €
- 250 g Pomme de terredès 0,58 €
- 150 g Haricot vertdès 1,82 €
- 30 g Olives noiresdès 3,59 €
- 40 g Oignon rougedès 1,29 €
- 2 c. à soupe Huile d'olivedès 3,19 €
- 1 c. à soupe Vinaigre de cidredès 0,70 €
- 2 pincée(s) Seldès 0,49 €
- 1 pincée(s) Poivre noirdès 0,49 €
Préparation
- 1
Fais cuire les pommes de terre en dés 15 min à l'eau bouillante salée.
- 2
Fais cuire les haricots verts à la vapeur 8 min.
- 3
Égoutte le thon et émiette-le dans un saladier.
- 4
Ajoute les pommes de terre, les haricots verts, les olives et l'oignon rouge émincé.
- 5
Assaisonne d'huile d'olive, de vinaigre de cidre, sel et poivre, et mélange délicatement.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon épicerie.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
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Questions fréquentes
Combien coûte salade de thon en boîte, pommes de terre et œufs ?
2,32 € par personne tous ingrédients comptés, soit 4,64 € pour 2 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 5 basiques de placard mis à part — le panier descend à 4,83 € chez Grand Frais et monte à 13,93 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer salade de thon en boîte, pommes de terre et œufs ?
30 minutes au total : 15 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 5 étapes.
Quels allergènes contient salade de thon en boîte, pommes de terre et œufs ?
Cette recette contient : poisson. Elle est par ailleurs riche en protéines et sans porc et sans gluten et sans lactose. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.