Salade jambon-emmental aux crudités
Prête en 10 minutes, 1,86 € par personne au prix moyen — et 3,43 € de courses chez Grand Frais, l'enseigne la moins chère des 17 comparées. 248 kcal et 19 g de protéines par portion.
Une salade composée familiale et généreuse, facile à préparer avec des ingrédients simples.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (2 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 0 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| Grand FraisMoins cher | 6,86 € | 3,43 € |
| Lidl | 6,89 € | 3,45 € |
| Aldi | 7 € | 3,50 € |
| Netto | 7,27 € | 3,64 € |
| Picard | 7,69 € | 3,85 € |
| Super U | 8,58 € | 4,29 € |
| Casino | 8,62 € | 4,31 € |
| Match | 9,15 € | 4,58 € |
| Cora | 9,20 € | 4,60 € |
| Auchan | 9,44 € | 4,72 € |
| E.Leclerc | 9,60 € | 4,80 € |
| Intermarché | 9,94 € | 4,97 € |
| Franprix | 10,69 € | 5,35 € |
| Carrefour | 10,95 € | 5,48 € |
| Biocoop | 11,82 € | 5,91 € |
| Naturalia | 12,75 € | 6,38 € |
| Monoprix | 13,41 € | 6,71 € |
Ingrédients
Pour 2 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 120 g Salade vertedès 1,91 €
- 3 tranche(s) Jambon blancdès 0,70 €
- 50 g Emmental râpédès 1,13 €
- 100 g Tomatedès 0,99 €
- 80 g Maïs douxdès 0,62 €
- 2 c. à soupe Vinaigrette toute prêtedès 0,49 €
Préparation
- 1
Lave et déchire la salade verte dans un saladier.
- 2
Coupe le jambon blanc en lanières et la tomate en quartiers.
- 3
Ajoute le fromage râpé et le maïs.
- 4
Arrose de vinaigrette toute prête et mélange bien.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon viandes.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
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Questions fréquentes
Combien coûte salade jambon-emmental aux crudités ?
1,86 € par personne tous ingrédients comptés, soit 3,72 € pour 2 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 0 basiques de placard mis à part — le panier descend à 6,86 € chez Grand Frais et monte à 13,41 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer salade jambon-emmental aux crudités ?
10 minutes au total : 10 minutes de préparation et 0 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 4 étapes.
Quels allergènes contient salade jambon-emmental aux crudités ?
Cette recette contient : lactose, moutarde. Elle est par ailleurs riche en protéines. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.