Salade César au poulet
Cette recette de salade césar au poulet coûte 2,50 € par personne tous ingrédients comptés, et 3,58 € de courses à faire chez Picard — 4 des 9 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix. Prête en 22 minutes, 432 kcal par assiette, pour 2 portions.
La salade César classique avec poulet grillé, croûtons maison et sauce parmesan.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (2 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 4 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| PicardMoins cher | 7,15 € | 3,58 € |
| Netto | 8,38 € | 4,19 € |
| Lidl | 8,41 € | 4,21 € |
| Super U | 9,35 € | 4,68 € |
| Match | 9,47 € | 4,74 € |
| Aldi | 9,73 € | 4,87 € |
| Auchan | 9,95 € | 4,98 € |
| Grand Frais | 10,20 € | 5,10 € |
| Cora | 11,02 € | 5,51 € |
| E.Leclerc | 11,24 € | 5,62 € |
| Intermarché | 11,48 € | 5,74 € |
| Franprix | 12,19 € | 6,10 € |
| Carrefour | 12,33 € | 6,17 € |
| Casino | 12,75 € | 6,38 € |
| Biocoop | 13,34 € | 6,67 € |
| Naturalia | 14,76 € | 7,38 € |
| Monoprix | 16,23 € | 8,12 € |
Ingrédients
Pour 2 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 250 g Blanc de pouletdès 1,92 €
- 120 g Salade vertedès 1,91 €
- 60 g Pain de campagnedès 1,31 €
- 20 g Parmesandès 2,39 €
- 2 c. à soupe Mayonnaisedès 0,49 €
- 1 Citron(optionnel)dès 0,49 €
- 1 c. à soupe Huile d'olivedès 3,19 €
- 1 pincée(s) Seldès 0,49 €
- 1 pincée(s) Poivre noirdès 0,49 €
Préparation
- 1
Fais griller le poulet salé et poivré 5 min de chaque côté, puis tranche-le.
- 2
Coupe le pain de campagne en cubes et fais-les dorer à la poêle avec un peu d'huile.
- 3
Mélange mayonnaise, parmesan et un filet de jus de citron pour la sauce.
- 4
Dispose la salade verte, le poulet, les croûtons et le parmesan.
- 5
Nappe de sauce et sers aussitôt.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon viandes.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
- Blanc de poulet : combien ça coûtedès 1,92 €
- Acheter salade verte au meilleur prixdès 1,91 €
- Acheter pain de campagne au meilleur prixdès 1,31 €
- Parmesandès 2,39 €
- Prix du mayonnaisedès 0,49 €
- Acheter citron au meilleur prixdès 0,49 €
- Acheter huile d'olive au meilleur prixdès 3,19 €
- Prix du seldès 0,49 €
- Poivre noir : combien ça coûtedès 0,49 €
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Questions fréquentes
Combien coûte salade césar au poulet ?
2,50 € par personne tous ingrédients comptés, soit 5 € pour 2 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 4 basiques de placard mis à part — le panier descend à 7,15 € chez Picard et monte à 16,23 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer salade césar au poulet ?
22 minutes au total : 12 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 5 étapes.
Quels allergènes contient salade césar au poulet ?
Cette recette contient : gluten, lactose, oeuf. Elle est par ailleurs riche en protéines et sans porc. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.