Wrap jambon, cheddar et crudités
Cette recette de wrap jambon, cheddar et crudités coûte 1,95 € par personne tous ingrédients comptés, et 3,16 € de courses à faire chez Netto — 1 des 6 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix. Prête en 8 minutes, 251 kcal par assiette, pour 2 portions.
Un wrap simple et rapide avec jambon, cheddar fondant et crudités croquantes.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (2 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 1 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| NettoMoins cher | 6,32 € | 3,16 € |
| Lidl | 6,52 € | 3,26 € |
| Aldi | 6,85 € | 3,43 € |
| Grand Frais | 7,54 € | 3,77 € |
| Match | 7,73 € | 3,87 € |
| Picard | 7,89 € | 3,95 € |
| Casino | 8,11 € | 4,06 € |
| Super U | 8,32 € | 4,16 € |
| Cora | 8,77 € | 4,39 € |
| E.Leclerc | 8,93 € | 4,47 € |
| Intermarché | 9,03 € | 4,52 € |
| Auchan | 9,14 € | 4,57 € |
| Franprix | 9,74 € | 4,87 € |
| Carrefour | 10,34 € | 5,17 € |
| Biocoop | 10,83 € | 5,42 € |
| Naturalia | 11,39 € | 5,70 € |
| Monoprix | 11,44 € | 5,72 € |
Ingrédients
Pour 2 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 2 Tortilla wrapdès 0,49 €
- 4 tranche(s) Jambon blancdès 0,70 €
- 2 tranche(s) Cheddardès 0,84 €
- 40 g Salade vertedès 1,91 €
- 60 g Tomatedès 0,99 €
- 1 c. à soupe Mayonnaisedès 0,49 €
Préparation
- 1
Étale un peu de mayonnaise sur chaque tortilla.
- 2
Garnis de jambon, cheddar et salade.
- 3
Ajoute la tomate coupée en dés.
- 4
Roule fermement.
- 5
Coupe en deux et sers.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon viandes.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
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Questions fréquentes
Combien coûte wrap jambon, cheddar et crudités ?
1,95 € par personne tous ingrédients comptés, soit 3,90 € pour 2 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 1 basiques de placard mis à part — le panier descend à 6,32 € chez Netto et monte à 11,44 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer wrap jambon, cheddar et crudités ?
8 minutes au total : 8 minutes de préparation et 0 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 5 étapes.
Quels allergènes contient wrap jambon, cheddar et crudités ?
Cette recette contient : gluten, lactose, oeuf. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.