Salade de haricots verts, feta et noisettes
Cette recette de salade de haricots verts, feta et noisettes coûte 1,74 € par personne tous ingrédients comptés, et 1,40 € de courses à faire chez Lidl — 5 des 7 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix. Prête en 18 minutes, 386 kcal par assiette, pour 2 portions.
Une salade croquante et gourmande, haricots verts al dente, feta salée et noisettes torréfiées, vinaigrette au miel.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (2 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 5 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| LidlMoins cher | 2,80 € | 1,40 € |
| Aldi | 3,02 € | 1,51 € |
| Netto | 3,31 € | 1,66 € |
| Intermarché | 3,48 € | 1,74 € |
| Grand Frais | 3,62 € | 1,81 € |
| Picard | 3,83 € | 1,92 € |
| Super U | 3,87 € | 1,94 € |
| Auchan | 3,88 € | 1,94 € |
| Cora | 3,98 € | 1,99 € |
| Match | 4,28 € | 2,14 € |
| Carrefour | 4,68 € | 2,34 € |
| E.Leclerc | 4,73 € | 2,37 € |
| Biocoop | 4,75 € | 2,38 € |
| Naturalia | 4,91 € | 2,46 € |
| Monoprix | 5 € | 2,50 € |
| Casino | 5,03 € | 2,52 € |
| Franprix | 5,81 € | 2,91 € |
Ingrédients
Pour 2 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 250 g Haricot vertdès 1,82 €
- 70 g Fetadès 0,85 €
- 30 g Noisettedès 7,74 €
- 1 c. à soupe Mieldès 1,29 €
- 1 c. à soupe Vinaigre de cidredès 0,70 €
- 2 c. à soupe Huile d'olivedès 3,19 €
- 1 pincée(s) Poivre noirdès 0,49 €
Préparation
- 1
Fais cuire les haricots verts 8 min à la vapeur puis rafraîchis-les sous l'eau froide.
- 2
Fais torréfier les noisettes 2 min à sec dans une poêle.
- 3
Mélange le miel, le vinaigre de cidre et l'huile d'olive pour la vinaigrette.
- 4
Dispose les haricots verts, émiette la feta et parsème de noisettes.
- 5
Arrose de vinaigrette, sale légèrement et poivre.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon fruits et légumes.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
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Questions fréquentes
Combien coûte salade de haricots verts, feta et noisettes ?
1,74 € par personne tous ingrédients comptés, soit 3,48 € pour 2 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 5 basiques de placard mis à part — le panier descend à 2,80 € chez Lidl et monte à 5,81 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer salade de haricots verts, feta et noisettes ?
18 minutes au total : 10 minutes de préparation et 8 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 5 étapes.
Quels allergènes contient salade de haricots verts, feta et noisettes ?
Cette recette contient : lactose, fruits-a-coque. Elle est par ailleurs végétarienne et légère et sans porc et sans gluten. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.