Plaque de saucisses et légumes au four
Prête en 40 minutes, 2,49 € par personne au prix moyen — et 2,27 € de courses chez Lidl, l'enseigne la moins chère des 17 comparées — 4 des 7 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix. 613 kcal et 25 g de protéines par portion.
Saucisses de Toulouse et légumes de saison rôtis ensemble sur une même plaque, sans surveillance.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (2 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 4 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| LidlMoins cher | 4,53 € | 2,27 € |
| Netto | 4,65 € | 2,33 € |
| Cora | 5,79 € | 2,90 € |
| Intermarché | 6,20 € | 3,10 € |
| Aldi | 6,33 € | 3,17 € |
| Super U | 6,42 € | 3,21 € |
| E.Leclerc | 6,44 € | 3,22 € |
| Grand Frais | 6,50 € | 3,25 € |
| Casino | 6,52 € | 3,26 € |
| Match | 6,57 € | 3,29 € |
| Picard | 6,78 € | 3,39 € |
| Franprix | 7,05 € | 3,53 € |
| Carrefour | 7,07 € | 3,54 € |
| Auchan | 7,47 € | 3,74 € |
| Naturalia | 8,47 € | 4,24 € |
| Monoprix | 8,54 € | 4,27 € |
| Biocoop | 8,81 € | 4,41 € |
Ingrédients
Pour 2 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 300 g Saucisse de Toulousedès 1,93 €
- 200 g Courgettedès 0,71 €
- 150 g Poivron rougedès 1,67 €
- 2 c. à soupe Huile d'olivedès 3,19 €
- 1 pincée(s) Herbes de Provencedès 0,49 €
- 1 pincée(s) Seldès 0,49 €
- 1 pincée(s) Poivre noirdès 0,49 €
Préparation
- 1
Préchauffe le four à 210°C.
- 2
Coupe les courgettes et poivrons en gros morceaux.
- 3
Dispose les saucisses et les légumes sur une plaque.
- 4
Arrose d'huile d'olive, sale, poivre et saupoudre d'herbes de Provence.
- 5
Enfourne 25 à 30 min en remuant à mi-cuisson.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon viandes.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
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Questions fréquentes
Combien coûte plaque de saucisses et légumes au four ?
2,49 € par personne tous ingrédients comptés, soit 4,98 € pour 2 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 4 basiques de placard mis à part — le panier descend à 4,53 € chez Lidl et monte à 8,81 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer plaque de saucisses et légumes au four ?
40 minutes au total : 10 minutes de préparation et 30 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 5 étapes.
Plaque de saucisses et légumes au four convient-elle à un régime particulier ?
Elle est riche en protéines, et ne contient aucun des quatorze allergènes réglementaires selon nos données ingrédients.