Nouilles sautées épicées façon mie goreng
2,21 € par personne, 22 minutes en cuisine et 443 kcal par assiette : voilà nouilles sautées épicées façon mie goreng pour 2 portions. Chez Grand Frais, les produits à acheter reviennent à 2,37 € par personne — 3 des 7 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix.
Un plat indonésien simplifié, nouilles sautées bien relevées avec poulet, chou et œuf.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (2 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 3 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| Grand FraisMoins cher | 4,73 € | 2,37 € |
| Picard | 5,63 € | 2,82 € |
| Netto | 7,01 € | 3,51 € |
| Aldi | 7,81 € | 3,91 € |
| Intermarché | 7,94 € | 3,97 € |
| Super U | 7,96 € | 3,98 € |
| Cora | 7,99 € | 4 € |
| Lidl | 8,36 € | 4,18 € |
| Auchan | 8,59 € | 4,30 € |
| Franprix | 9,26 € | 4,63 € |
| E.Leclerc | 9,51 € | 4,76 € |
| Match | 9,53 € | 4,77 € |
| Carrefour | 9,71 € | 4,86 € |
| Monoprix | 10,50 € | 5,25 € |
| Casino | 10,57 € | 5,29 € |
| Biocoop | 11,86 € | 5,93 € |
| Naturalia | 13,37 € | 6,69 € |
Ingrédients
Pour 2 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 200 g Nouilles chinoisesdès 2,61 €
- 200 g Blanc de pouletdès 1,92 €
- 150 g Chou blancdès 0,59 €
- 1 Œufdès 1,19 €
- 2 c. à soupe Sauce sojadès 0,49 €
- 1 c. à café Sauce piquantedès 1,70 €
- 1 c. à café Huile de sésamedès 5,89 €
Préparation
- 1
Fais cuire les nouilles chinoises selon le paquet, égoutte.
- 2
Coupe le poulet en dés, fais-le dorer dans l'huile de sésame.
- 3
Ajoute le chou blanc émincé, fais sauter 5 min.
- 4
Pousse le tout sur le côté, casse l'œuf dans la poêle et brouille-le.
- 5
Ajoute les nouilles, la sauce soja et la sauce piquante, mélange bien et sers.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon viandes.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
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Questions fréquentes
Combien coûte nouilles sautées épicées façon mie goreng ?
2,21 € par personne tous ingrédients comptés, soit 4,42 € pour 2 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 3 basiques de placard mis à part — le panier descend à 4,73 € chez Grand Frais et monte à 13,37 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer nouilles sautées épicées façon mie goreng ?
22 minutes au total : 10 minutes de préparation et 12 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 5 étapes.
Quels allergènes contient nouilles sautées épicées façon mie goreng ?
Cette recette contient : gluten, oeuf, soja, sesame. Elle est par ailleurs riche en protéines. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.