Lasagnes express aux tortillas et légumes (batch)
1,77 € par personne, 45 minutes en cuisine et 282 kcal par assiette : voilà lasagnes express aux tortillas et légumes (batch) pour 4 portions. Chez Intermarché, les produits à acheter reviennent à 1,44 € par personne — 3 des 7 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix.
Version végétarienne des lasagnes minute, courgette et aubergine fondantes entre les tortillas et le fromage.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (4 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 3 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| IntermarchéMoins cher | 5,74 € | 1,44 € |
| Netto | 5,94 € | 1,49 € |
| Picard | 6,66 € | 1,67 € |
| Carrefour | 6,72 € | 1,68 € |
| Grand Frais | 6,77 € | 1,69 € |
| Cora | 6,91 € | 1,73 € |
| Casino | 7,55 € | 1,89 € |
| Aldi | 7,59 € | 1,90 € |
| Lidl | 7,60 € | 1,90 € |
| Auchan | 7,71 € | 1,93 € |
| Super U | 7,99 € | 2 € |
| Monoprix | 8,88 € | 2,22 € |
| Naturalia | 9,02 € | 2,26 € |
| Biocoop | 9,15 € | 2,29 € |
| E.Leclerc | 9,36 € | 2,34 € |
| Franprix | 9,65 € | 2,41 € |
| Match | 9,90 € | 2,48 € |
Ingrédients
Pour 4 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 6 Tortilla wrapdès 0,49 €
- 250 g Courgettedès 0,71 €
- 250 g Auberginedès 0,78 €
- 400 g Sauce tomatedès 0,51 €
- 1 c. à café Origan séchédès 0,49 €
- 150 g Emmental râpédès 1,13 €
- 2 c. à soupe Huile d'olivedès 3,19 €
Préparation
- 1
Fais revenir la courgette et l'aubergine coupées en dés dans l'huile d'olive 8 min.
- 2
Ajoute la sauce tomate et l'origan, laisse mijoter 8 min.
- 3
Dans un plat, alterne tortillas coupées, sauce aux légumes et fromage râpé sur trois couches, termine par du fromage.
- 4
Enfourne 15 min à 200°C jusqu'à ce que ce soit gratiné.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon produits laitiers et œufs.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
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Questions fréquentes
Combien coûte lasagnes express aux tortillas et légumes (batch) ?
1,77 € par personne tous ingrédients comptés, soit 7,08 € pour 4 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 3 basiques de placard mis à part — le panier descend à 5,74 € chez Intermarché et monte à 9,90 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer lasagnes express aux tortillas et légumes (batch) ?
45 minutes au total : 15 minutes de préparation et 30 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 4 étapes.
Quels allergènes contient lasagnes express aux tortillas et légumes (batch) ?
Cette recette contient : gluten, lactose. Elle est par ailleurs végétarienne. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.