Quesadillas végétariennes aux champignons
Cette recette de quesadillas végétariennes aux champignons coûte 2,45 € par personne tous ingrédients comptés, et 2,84 € de courses à faire chez Intermarché — 1 des 5 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix. Prête en 20 minutes, 430 kcal par assiette, pour 2 portions.
Champignons fondants et fromage filant entre deux tortillas croustillantes, une quesadilla veggie gourmande.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (2 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 1 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| IntermarchéMoins cher | 5,67 € | 2,84 € |
| Netto | 6,39 € | 3,20 € |
| Carrefour | 6,44 € | 3,22 € |
| Picard | 6,47 € | 3,24 € |
| Grand Frais | 6,89 € | 3,45 € |
| Aldi | 6,92 € | 3,46 € |
| Auchan | 7,14 € | 3,57 € |
| Lidl | 7,29 € | 3,65 € |
| Super U | 7,33 € | 3,67 € |
| Casino | 7,45 € | 3,73 € |
| Cora | 8,09 € | 4,05 € |
| Naturalia | 9,02 € | 4,51 € |
| Franprix | 9,20 € | 4,60 € |
| Match | 9,23 € | 4,62 € |
| Biocoop | 9,58 € | 4,79 € |
| E.Leclerc | 9,94 € | 4,97 € |
| Monoprix | 10,08 € | 5,04 € |
Ingrédients
Pour 2 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 4 Tortilla wrapdès 0,49 €
- 200 g Champignon de Parisdès 1,79 €
- 150 g Emmental râpédès 1,13 €
- 30 g Crème fraîche épaissedès 0,49 €
- 1 c. à soupe Huile de tournesoldès 0,61 €
Préparation
- 1
Fais revenir les champignons émincés dans l'huile 5 min jusqu'à évaporation de l'eau.
- 2
Répartis fromage, champignons et encore fromage sur une tortilla, recouvre d'une seconde.
- 3
Fais dorer 3 min de chaque côté dans une poêle chaude.
- 4
Coupe en quartiers et sers avec de la crème fraîche.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon produits laitiers et œufs.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
Les menus de la semaine qui contiennent cette recette
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Questions fréquentes
Combien coûte quesadillas végétariennes aux champignons ?
2,45 € par personne tous ingrédients comptés, soit 4,90 € pour 2 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 1 basiques de placard mis à part — le panier descend à 5,67 € chez Intermarché et monte à 10,08 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer quesadillas végétariennes aux champignons ?
20 minutes au total : 10 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 4 étapes.
Quels allergènes contient quesadillas végétariennes aux champignons ?
Cette recette contient : gluten, lactose. Elle est par ailleurs végétarienne. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.