Barres de céréales maison
Cette recette de barres de céréales maison coûte 0,44 € par personne tous ingrédients comptés, et 0,28 € de courses à faire chez Lidl — 4 des 5 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix. Prête en 30 minutes, 295 kcal par assiette, pour 6 portions.
Des barres croquantes et gourmandes à préparer au four, parfaites pour le goûter ou en encas.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (6 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 4 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| LidlMoins cher | 1,67 € | 0,28 € |
| Aldi | 1,94 € | 0,32 € |
| Netto | 2,18 € | 0,36 € |
| Super U | 2,19 € | 0,37 € |
| Franprix | 2,19 € | 0,37 € |
| E.Leclerc | 2,29 € | 0,38 € |
| Intermarché | 2,29 € | 0,38 € |
| Cora | 2,30 € | 0,38 € |
| Carrefour | 2,37 € | 0,40 € |
| Casino | 2,59 € | 0,43 € |
| Match | 2,83 € | 0,47 € |
| Biocoop | 3,01 € | 0,50 € |
| Monoprix | 3,09 € | 0,52 € |
| Naturalia | 3,17 € | 0,53 € |
| Auchan | 3,36 € | 0,56 € |
| Picard | — | — |
| Grand Frais | — | — |
Ingrédients
Pour 6 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 200 g Flocons d'avoinedès 0,81 €
- 60 g Beurre douxdès 0,90 €
- 4 c. à soupe Mieldès 1,29 €
- 30 g Noix de coco râpéedès 4,99 €
- 40 g Pépites de chocolatdès 1,67 €
Préparation
- 1
Préchauffe le four à 160°C et recouvre un plat rectangulaire de papier cuisson.
- 2
Fais fondre le beurre et le miel ensemble à la casserole.
- 3
Mélange les flocons d'avoine, la noix de coco râpée et les pépites de chocolat, puis ajoute le beurre au miel.
- 4
Tasse fermement le mélange dans le plat et enfourne 18-20 minutes.
- 5
Laisse refroidir complètement avant de découper en barres.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon produits laitiers et œufs.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
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Questions fréquentes
Combien coûte barres de céréales maison ?
0,44 € par personne tous ingrédients comptés, soit 2,64 € pour 6 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 4 basiques de placard mis à part — le panier descend à 1,67 € chez Lidl et monte à 3,36 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer barres de céréales maison ?
30 minutes au total : 10 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 5 étapes.
Quels allergènes contient barres de céréales maison ?
Cette recette contient : gluten, lactose, fruits-a-coque. Elle est par ailleurs végétarienne. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.