Tacos de bœuf haché épicé
Prête en 20 minutes, 3,61 € par personne au prix moyen — et 4,13 € de courses chez Netto, l'enseigne la moins chère des 17 comparées — 4 des 10 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix. 596 kcal et 42 g de protéines par portion.
Bœuf haché relevé aux épices mexicaines, garni de crudités croquantes dans des tortillas moelleuses.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (2 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 4 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| NettoMoins cher | 8,25 € | 4,13 € |
| Grand Frais | 8,28 € | 4,14 € |
| Aldi | 9,23 € | 4,62 € |
| Auchan | 9,31 € | 4,66 € |
| Lidl | 9,95 € | 4,98 € |
| Casino | 10,12 € | 5,06 € |
| Super U | 10,15 € | 5,08 € |
| Intermarché | 10,43 € | 5,22 € |
| Picard | 10,50 € | 5,25 € |
| Cora | 11,24 € | 5,62 € |
| Carrefour | 11,86 € | 5,93 € |
| Match | 12,05 € | 6,03 € |
| E.Leclerc | 12,34 € | 6,17 € |
| Biocoop | 12,72 € | 6,36 € |
| Franprix | 13,04 € | 6,52 € |
| Naturalia | 13,44 € | 6,72 € |
| Monoprix | 14,61 € | 7,31 € |
Ingrédients
Pour 2 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 300 g Bœuf haché 15% MGdès 1,84 €
- 60 g Oignon jaunedès 0,86 €
- 1 c. à café Cumin mouludès 0,49 €
- 1 c. à café Paprikadès 0,49 €
- 4 Tortilla wrapdès 0,49 €
- 60 g Salade vertedès 1,91 €
- 100 g Tomatedès 0,99 €
- 80 g Emmental râpédès 1,13 €
- 1 Citron vertdès 0,49 €
- 1 c. à soupe Huile de tournesoldès 0,61 €
Préparation
- 1
Fais revenir l'oignon dans l'huile 2 min.
- 2
Ajoute le bœuf haché, le cumin et le paprika, fais cuire 8 min en émiettant.
- 3
Réchauffe les tortillas.
- 4
Garnis-les de bœuf, salade, tomate et fromage râpé.
- 5
Termine avec un filet de citron vert.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon viandes.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
- Acheter bœuf haché 15% MG au meilleur prixdès 1,84 €
- Prix du oignon jaunedès 0,86 €
- Cumin mouludès 0,49 €
- Prix du paprikadès 0,49 €
- Prix du tortilla wrapdès 0,49 €
- Acheter salade verte au meilleur prixdès 1,91 €
- Prix du tomatedès 0,99 €
- Prix du emmental râpédès 1,13 €
- Citron vertdès 0,49 €
- Huile de tournesoldès 0,61 €
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Semoule aux crevettes, citron et coriandre
Bowl quinoa, poulet, mangue et avocat
Questions fréquentes
Combien coûte tacos de bœuf haché épicé ?
3,61 € par personne tous ingrédients comptés, soit 7,22 € pour 2 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 4 basiques de placard mis à part — le panier descend à 8,25 € chez Netto et monte à 14,61 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer tacos de bœuf haché épicé ?
20 minutes au total : 10 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 5 étapes.
Quels allergènes contient tacos de bœuf haché épicé ?
Cette recette contient : gluten, lactose. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.