Fusilli à la courge butternut et parmesan
Cette recette de fusilli à la courge butternut et parmesan coûte 1,46 € par personne tous ingrédients comptés, et 1,54 € de courses à faire chez Picard — 4 des 8 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix. Prête en 30 minutes, 453 kcal par assiette, pour 2 portions.
Le butternut fondant se transforme en sauce onctueuse relevée de thym et parmesan.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (2 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 4 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| PicardMoins cher | 3,07 € | 1,54 € |
| Lidl | 5 € | 2,50 € |
| Grand Frais | 5,14 € | 2,57 € |
| Netto | 5,42 € | 2,71 € |
| E.Leclerc | 5,50 € | 2,75 € |
| Super U | 5,58 € | 2,79 € |
| Match | 6,24 € | 3,12 € |
| Aldi | 6,38 € | 3,19 € |
| Casino | 6,52 € | 3,26 € |
| Carrefour | 7,13 € | 3,57 € |
| Auchan | 7,46 € | 3,73 € |
| Cora | 7,80 € | 3,90 € |
| Intermarché | 7,96 € | 3,98 € |
| Franprix | 8,37 € | 4,19 € |
| Naturalia | 8,66 € | 4,33 € |
| Monoprix | 9,16 € | 4,58 € |
| Biocoop | 10,39 € | 5,20 € |
Ingrédients
Pour 2 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 200 g Fusillidès 0,59 €
- 300 g Courge butternutdès 0,99 €
- 80 g Crème fraîche épaissedès 0,49 €
- 3 g Thym fraisdès 0,85 €
- 1 c. à soupe Huile d'olivedès 3,19 €
- 30 g Parmesandès 2,39 €
- 1 pincée(s) Seldès 0,49 €
- 1 pincée(s) Poivre noirdès 0,49 €
Préparation
- 1
Coupe la courge butternut en petits dés.
- 2
Fais-la revenir dans l'huile d'olive avec le thym 12 min à couvert, jusqu'à tendreté.
- 3
Fais cuire les fusilli dans l'eau bouillante salée.
- 4
Écrase un peu la courge, ajoute la crème fraîche, sale et poivre.
- 5
Égoutte les pâtes, mélange à la sauce et ajoute le parmesan.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon produits laitiers et œufs.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
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Questions fréquentes
Combien coûte fusilli à la courge butternut et parmesan ?
1,46 € par personne tous ingrédients comptés, soit 2,92 € pour 2 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 4 basiques de placard mis à part — le panier descend à 3,07 € chez Picard et monte à 10,39 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer fusilli à la courge butternut et parmesan ?
30 minutes au total : 10 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 5 étapes.
Quels allergènes contient fusilli à la courge butternut et parmesan ?
Cette recette contient : gluten, lactose. Elle est par ailleurs végétarienne. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.