Prix du épinards frais : Leclerc, Lidl, Carrefour, Auchan…
Le épinards frais le moins cher se trouve chez Lidl, à 2,69 € (Épinards frais vrac - 500 g). Sur 17 enseignes relevées, l'écart avec la plus chère atteint 2,30 € — pour un produit à 23 kcal aux 100 g, présent dans 13 recettes Tadam.
- Rayon
- Légumes
- Saison
- octobre à avril
- Conservation
- au réfrigérateur
- Portion type
- 100 g
Le prix épinards frais enseigne par enseigne
Prix de la référence la moins chère trouvée dans chaque catalogue. Un badge estimé signale une enseigne dont nous n'avons pas encore de relevé réel — voir la méthodologie.
| Enseigne | Prix | Au kilo / litre | Référence | Source |
|---|---|---|---|---|
| Lidl | 2,69 € | 5,38 € / kg | Épinards frais vrac - 500 g | estimé |
| Aldi | 2,91 € | 5,82 € / kg | Épinards frais bio - 500 g | estimé |
| Franprix | 3,19 € | 6,38 € / kg | Épinards frais origine France - 500 g | estimé |
| Match | 3,19 € | 6,38 € / kg | Épinards frais cat. 1 - 500 g | estimé |
| Cora | 3,23 € | 6,46 € / kg | Épinards frais bio - 500 g | estimé |
| Grand Frais | 3,39 € | 6,78 € / kg | Épinards frais cat. 1 - 500 g | estimé |
| Monoprix | 3,57 € | 7,14 € / kg | Épinards frais cat. 1 - 500 g | estimé |
| Naturalia | 4 € | 8 € / kg | Épinards frais origine France - 500 g | estimé |
| Netto | 4,09 € | 8,18 € / kg | Épinards frais bio - 500 g | estimé |
| Picard | 4,19 € | 8,38 € / kg | Épinards frais bio - 500 g | estimé |
| Intermarché | 4,28 € | 8,56 € / kg | Épinards frais origine France - 500 g | estimé |
| E.Leclerc | 4,29 € | 8,58 € / kg | Épinards frais - 500 g | estimé |
| Biocoop | 4,39 € | 8,78 € / kg | Épinards frais origine France - 500 g | estimé |
| Auchan | 4,59 € | 9,18 € / kg | Épinards frais - 500 g | estimé |
| Super U | 4,59 € | 9,18 € / kg | Épinards frais cat. 1 - 500 g | estimé |
| Carrefour | 4,79 € | 9,58 € / kg | Épinards frais vrac - 500 g | estimé |
| Casino | 4,99 € | 9,98 € / kg | Épinards frais origine France - 500 g | estimé |
13 recettes avec épinards frais
Chaque recette est chiffrée avec les prix du catalogue de votre enseigne, portion par portion.
Curry de crevettes, tomate et épinards
Curry de lentilles vertes et épinards
Curry de pois chiches et épinards
Curry de pois chiches et épinards à l'indienne
Frittata patate douce et épinards
Gratin de cabillaud aux épinards
Remplacer épinards frais par autre chose
Même rayon (légumes), rôle proche dans une recette, et un prix que vous pouvez comparer avant de trancher.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur ce produit cette semaine, puis leur rayon complet.
Questions fréquentes
Combien coûte épinards frais en supermarché ?
Le prix le plus bas relevé cette semaine est de 2,69 € chez Lidl pour 500 g. Chez Casino, la même quantité revient à 4,99 €. Ces prix viennent de nos relevés de catalogue et changent chaque semaine.
Épinards frais est-il riche en protéines ?
Non : 2.9 g de protéines pour 100 g, ce qui en fait un apport marginal. Pour 100 g, comptez 23 kcal, 0.8 g de glucides, 0.4 g de lipides et 2.2 g de fibres.
Quelle est la saison du épinards frais ?
La pleine saison va de octobre à avril. Hors de cette période, le produit reste en rayon mais vient souvent d'import, ce qui se voit sur le prix. Conservation au réfrigérateur.
Quelles recettes faire avec épinards frais ?
Tadam compte 13 recettes qui en contiennent, dont Curry de crevettes, tomate et épinards, Curry de lentilles vertes et épinards, Curry de pois chiches et épinards. Chacune est chiffrée au prix réel de votre enseigne.