Polenta crémeuse aux crevettes et tomates cerises
Cette recette de polenta crémeuse aux crevettes et tomates cerises coûte 4,52 € par personne tous ingrédients comptés, et 5,29 € de courses à faire chez Netto — 4 des 8 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix. Prête en 30 minutes, 483 kcal par assiette, pour 2 portions.
Un plat original et gourmand, crevettes saisies à l'ail sur une polenta crémeuse au parmesan.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (2 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 4 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| NettoMoins cher | 10,58 € | 5,29 € |
| Grand Frais | 11,24 € | 5,62 € |
| Super U | 12,03 € | 6,02 € |
| Aldi | 12,16 € | 6,08 € |
| Casino | 12,47 € | 6,24 € |
| Cora | 12,70 € | 6,35 € |
| E.Leclerc | 13,19 € | 6,60 € |
| Franprix | 13,48 € | 6,74 € |
| Auchan | 13,66 € | 6,83 € |
| Match | 13,86 € | 6,93 € |
| Monoprix | 14,26 € | 7,13 € |
| Carrefour | 14,74 € | 7,37 € |
| Picard | 14,87 € | 7,44 € |
| Intermarché | 14,95 € | 7,48 € |
| Lidl | 15,28 € | 7,64 € |
| Biocoop | 16,90 € | 8,45 € |
| Naturalia | 18,96 € | 9,48 € |
Ingrédients
Pour 2 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 120 g Polentadès 1,36 €
- 250 g Crevettes décortiquéesdès 3,19 €
- 150 g Tomate cerisedès 1,93 €
- 1 Aildès 0,49 €
- 30 g Parmesandès 2,39 €
- 1 Bouillon cube légumesdès 0,49 €
- 1 c. à soupe Huile d'olivedès 3,19 €
- 6 g Persil fraisdès 0,49 €
Préparation
- 1
Porte le bouillon à ébullition, verse la polenta en pluie en fouettant, laisse cuire 5 min, ajoute le parmesan.
- 2
Fais chauffer l'huile d'olive, ajoute l'ail et les crevettes, saisis 4 min.
- 3
Ajoute les tomates cerises coupées en deux, poursuis 2 min.
- 4
Ajoute le persil aux crevettes.
- 5
Sers la polenta surmontée des crevettes et tomates.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon poissons et fruits de mer.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
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Questions fréquentes
Combien coûte polenta crémeuse aux crevettes et tomates cerises ?
4,52 € par personne tous ingrédients comptés, soit 9,04 € pour 2 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 4 basiques de placard mis à part — le panier descend à 10,58 € chez Netto et monte à 18,96 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer polenta crémeuse aux crevettes et tomates cerises ?
30 minutes au total : 10 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : moyen, en 5 étapes.
Quels allergènes contient polenta crémeuse aux crevettes et tomates cerises ?
Cette recette contient : crustace, lactose, celeri. Elle est par ailleurs riche en protéines. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.